Ako Otehotnieť? Otehotnenie.sk - portál a eshop.

Otehotnenie.sk je portál a eshop venovaný neinvazívnej liečbe neplodnosti a problémom s otehotnením.

10
January
2011

Šport na úkor plodnosti

Pridal: Otehotnenie.sk Pridané: 18:45, 10.01.2011 Počet zobrazení: 6023

Šport na úkor plodnosti Beh, aerobik alebo jazda na koni počas tehotenstva dieťaťu neškodia. Naopak, ženy ktoré športujú, sú šťastnejšie a môžu lepšie znášať kontrakcie pri pôrode. Športovaním sa totiž uvoľňujú endorfíny, ktoré pomáhajú zabezpečiť to, že sú kontrakcie znesiteľnejšie. Výskumy preukázali, že športovkyne počas pôrodu vylúčia omnoho viac endorfínov ako ostatné ženy. Okrem toho sa športovaním znižuje riziko vysokého krvného tlaku a cukrovky v tehotenstve. Avšak, tehotné ženy by sa pri športe mali vyhnúť zraneniam. Pri jazdení na koni by mali vybrať len koňa, ktorého dobre poznajú. Medzi tabu v tehotenstve patrí potápanie a výlety v horách, kde je obsah kyslíka vo vzduchu oveľa nižší.

Späť na príspevok Nový komentár

Komentáre

Nový komentár

* (Povinné)